Супрун переконує, що БАДи не допомагають у боротьбі з грипом


17 грудня 2018, понеділок, 02:53 | Джерело: https://tsn.ua/

Переглядів: 130

Натомість реально дієвий спосіб пришвидшити процес видужання — вакцинація.

Щоб не захворіти в сезон застуди та грипу, люди схильні самі собі призначати цілі комплекси вітамінів і витрачати на них чималі гроші.

Про це розповіла в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

Здебільшого це робиться через переконання, що наша імунна система наче фортеця, постійно потребує укріплення. І чим більше каменів (у вигляді додаткових вітамінів чи "суперфудів") ми туди принесемо, тим більше збудуємо мурів та тим краще наша фортеця нас захищатиме від атак мікробів.

Професор імунології та інфекційних захворювань Королівського коледжу Лондона Чарльз Бенгам пояснює, що наш імунітет занадто складний, щоби його можна було підсилити біологічно-активними добавками.

Імунну систему можна розбити на дві частини: вроджену та набуту. Вроджена система першою виявляє інфекцію та стримує (піднімає температуру) і намагається виштовхнути її з тіла (провокує мокрий кашель і нежить). Але, вона не знає, як повністю перемогти ворога.

Для цього в боротьбу включається набута імунна система. Вона кілька днів вивчає інфекцію, підбирає потрібні антитіла та розмножує їх, щоби вистачило для атаки.

Додаткове прийняття БАДів аж ніяк не допомагає у цьому процесі. Вони не можуть допомогти адаптивній імунній системі. Вродженій теж принесуть мало користі.

За словами імунолога, якби біодобавки дійсно стимулювали нашу вроджену імунну систему, ми весь час відчували б себе погано, шморгали носом та лихоманили.

«Натомість реально дієвий спосіб пришвидшити цей процес — вакцинація. Разом із щепленням ви вводите в організм неозброєну і дуже слабку версію інфекції. Завдяки цьому набута імунна система має можливість запам’ятати мікроб та наступного разу при зустрічі з ним діяти швидше.

 

Це не означає, що вітаміни не відіграють жодної ролі у функціонуванні імунної системи. Вони дуже важливі, але ми їх приймаємо достатньо разом із їжею. Додаткове вживання вітамінів і дієтичних добавок може бути корисним лише для людей, які мають до цього медичні показання. А це має визначати лише лікар», -  наголосила Супрун.

Топ міфів, зруйнованих Уляною Супрун

Тож варто передусім дбати про збалансоване харчування, фізичні вправи, сон і, звісно, вакцинацію від грипу. Це дає значно кращий захист від застуди чи грипу під час епідсезону.

Відео В Україні зафіксована друга смерть від грипу в цьому сезоні

62-річна жінка померла 5 днів тому. І лише сьогодні стали відомі результати експертизи, які підтвердили, що вона хворіла на грип. І напередодні, повідомили про першу жертву цьогорічного грипу - 9-річну дівчинку.

Нагадаємо, що кількість хворих на грип та ГРВІ українців вже перевищила епідемпоріг

Перейти на першоджерело

НАЙЦІКАВІШЕ ЗА СЬОГОДНІ


18:08

П’яний Хмельничанин спалив свою квартиру і позбавив житла всіх сусідів

17:12

Україна ввела санкції проти сотень росіян

17:12

Напівправда чи напівбрехня? У Чехії сперечаються щодо історії України

17:12

Изъяли кокаина на 1 млрд грн: под Одессой задержали крупнейшую партию наркотиков

17:12

Гаагский трибунал приговорил экс-президента Сербии к пожизненному заключению

16:58

Загиблого на Донбасі українського воїна Руслана Слісаренка провели в останню путь на Вінниччині.

16:58

Мошенник собрал полмиллиона на «лечение» мертвого младенца

16:58

'Война ужасная!' В Киев доставили новый борт с Донбасса

16:58

ЗА ЧАС РОСІЙСЬКОЇ АГРЕСІЇ ЗАГИНУЛИ 2 955 УКРАЇНСЬКИХ ВОЇНІВ

16:45

Disney придбала 21st Century Fox за 71 мільярд доларів

16:45

Новости Крымнаша. Выпуск #1584 за 20.03.2019 «Прошлое ' выдумано, настоящее ' беспросветно, а будущего просто 'нет»

16:45

СБУ спільно з ізраїльськими колегами блокували міжнародний канал контрабанди кокаїну

16:45

Липецька фабрика Roshen програла суд проти російських податківців

16:45

Учасника мережі підкупу депутата Д. з 2,5 млн 'чорної готівки' для перемоги кандидата Ю. затримали в Дубно, - Луценко.

16:45

'Укрзалізниця' не планує підвищувати вартість квитків цього року. Натомість вона розділить їх за категоріями

15:52

'Відкрили мені Америку, бл...', - Гройсман після візиту Ляшка на засідання Кабміну. ВIДЕО

15:52

Російські найманці облаштовують вогневі позиції на присадибних ділянках мирних жителів на Донбасі, - ГУР

15:52

В подъезде столичной многоэтажки взорвалась самодельная бомба. Есть пострадавший

15:52

В случае размещения в оккупированном Крыму стратегической авиации и ракет средней и малой дальности, Россия может получить неоспоримый контраргумент. 

15:52

Права полиции можно не показывать: в Украине сделали важное уточнение для водителей

15:52

Террористы 'ЛНР' передали Украине 60 человек. Первые фото

15:17

Правоохоронні органи мають притягнути Медведчука до відповідальності за держзраду, - Тетерук

15:04

Бійці 'КОРДу' затримали банду, яка пограбувала приватний будинок і катувала його власників на Дніпропетровщині, - поліція. ВІДЕО+ФОТОрепортаж

15:04

З 1 квітня МОЗ припинить оплату медпослуг пацієнтам, які не підписали декларацію із сімейним лікарем

15:04

ЗСУ ОТРИМАЛИ ПОНАД 400 ЗРАЗКІВ ОЗБРОЄННЯ І ВІЙСЬКОВОЇ ТЕХНІКИ

Більше новин