Супрун переконує, що БАДи не допомагають у боротьбі з грипом


17 грудня 2018, понеділок, 02:53 | Джерело: https://tsn.ua/

Переглядів: 161

Натомість реально дієвий спосіб пришвидшити процес видужання — вакцинація.

Щоб не захворіти в сезон застуди та грипу, люди схильні самі собі призначати цілі комплекси вітамінів і витрачати на них чималі гроші.

Про це розповіла в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

Здебільшого це робиться через переконання, що наша імунна система наче фортеця, постійно потребує укріплення. І чим більше каменів (у вигляді додаткових вітамінів чи "суперфудів") ми туди принесемо, тим більше збудуємо мурів та тим краще наша фортеця нас захищатиме від атак мікробів.

Професор імунології та інфекційних захворювань Королівського коледжу Лондона Чарльз Бенгам пояснює, що наш імунітет занадто складний, щоби його можна було підсилити біологічно-активними добавками.

Імунну систему можна розбити на дві частини: вроджену та набуту. Вроджена система першою виявляє інфекцію та стримує (піднімає температуру) і намагається виштовхнути її з тіла (провокує мокрий кашель і нежить). Але, вона не знає, як повністю перемогти ворога.

Для цього в боротьбу включається набута імунна система. Вона кілька днів вивчає інфекцію, підбирає потрібні антитіла та розмножує їх, щоби вистачило для атаки.

Додаткове прийняття БАДів аж ніяк не допомагає у цьому процесі. Вони не можуть допомогти адаптивній імунній системі. Вродженій теж принесуть мало користі.

За словами імунолога, якби біодобавки дійсно стимулювали нашу вроджену імунну систему, ми весь час відчували б себе погано, шморгали носом та лихоманили.

«Натомість реально дієвий спосіб пришвидшити цей процес — вакцинація. Разом із щепленням ви вводите в організм неозброєну і дуже слабку версію інфекції. Завдяки цьому набута імунна система має можливість запам’ятати мікроб та наступного разу при зустрічі з ним діяти швидше.

 

Це не означає, що вітаміни не відіграють жодної ролі у функціонуванні імунної системи. Вони дуже важливі, але ми їх приймаємо достатньо разом із їжею. Додаткове вживання вітамінів і дієтичних добавок може бути корисним лише для людей, які мають до цього медичні показання. А це має визначати лише лікар», -  наголосила Супрун.

Топ міфів, зруйнованих Уляною Супрун

Тож варто передусім дбати про збалансоване харчування, фізичні вправи, сон і, звісно, вакцинацію від грипу. Це дає значно кращий захист від застуди чи грипу під час епідсезону.

Відео В Україні зафіксована друга смерть від грипу в цьому сезоні

62-річна жінка померла 5 днів тому. І лише сьогодні стали відомі результати експертизи, які підтвердили, що вона хворіла на грип. І напередодні, повідомили про першу жертву цьогорічного грипу - 9-річну дівчинку.

Нагадаємо, що кількість хворих на грип та ГРВІ українців вже перевищила епідемпоріг

Перейти на першоджерело

НАЙЦІКАВІШЕ ЗА СЬОГОДНІ


23:15

700 службових автомобілів, розбитих у перші роки роботи патрульної поліції, чекають ремонту, - Жуков

23:13

За підсудністю в Антикорупційний суд можуть передати 3,5 тис. справ, це нереально для розгляду, - суддя ВАКС Галабала

23:13

У Суботові науковці знайшли склеп, який може бути усипальницею Богдана Хмельницького

22:48

Терористи спеціально подовжують процедуру виїзду з окупованих територій, - штаб ООС

22:19

Зеленський обговорив із президентом Німеччини Штайнмаєром звільнення українських моряків. ФОТОрепортаж

22:19

ЦВК відмовилася внести Єфремова у список 'Опозиційного блоку'

21:46

У морях і річках України зеленіє вода: екологи забили на сполох

21:19

Окупанти з гранатомета обстріляли цивільну інфраструктуру в Новолуганську, - українська сторона СЦКК.

21:19

На Донеччині відбувся фінал змагань на найкращий бойовий розрахунок зенітників ЗУ-23-2 Сил ООС. ФОТОрепортаж

21:19

На Одещині люди перекрили трасу, щоб припинити рух фур через село. Бояться, що від вібрацій будинки підуть під катакомби

20:44

Почему им плевать на своих пленных и свои потери?

20:25

Від початку доби ворог п''ять разів порушив режим припинення вогню, втрат немає, - прес-центр ОС. ВИДЕО

20:06

Уздовж кордону з Україною, в ОРДЛО й окупованому Криму розміщуються близько 82 тисяч військовослужбовців РФ, - Міноборони. ВIДЕО

20:00

Опухають очі, душить кашель: у Криму сталася нова катастрофа

20:00

У Харкові фанати Путіна влаштували криваву бійню з ультрас: фото

19:32

Ветерани АТО та волонтери Чернігівщини висунули у депутати відомого правозахисника

19:32

НБУ скасовує обов'язковий продаж валютної виручки експортерами

19:32

Катастрофа MH17 на Донбасі: журналісти назвали нових підозрюваних

19:32

'Перетворюють Крим на концтабір': Порошенко закликав посилити тиск на Росію

19:32

У Оманській затоці атакували танкери: в США показали нові фото інциденту

18:19

Кримський міст: стало відомо, як озолотять друга Путіна

18:19

Один из крупнейших банков РФ будут от дефолта спасать за счет бюджетников. 

18:19

МІНОБОРОНИ ОАЕ ЗАЦІКАВИЛОСЯ БЕЗПІЛОТНИКАМИ ДП «АНТОНОВ»

17:42

На престижному авіасалоні в Парижі показали нову українську ракету-носій

17:42

У МОН повідомили, хто може вступити до вишів лише за результатами співбесіди та іспитів

Більше новин