Супрун переконує, що БАДи не допомагають у боротьбі з грипом


17 грудня 2018, понеділок, 02:53 | Джерело: https://tsn.ua/

Переглядів: 97

Натомість реально дієвий спосіб пришвидшити процес видужання — вакцинація.

Щоб не захворіти в сезон застуди та грипу, люди схильні самі собі призначати цілі комплекси вітамінів і витрачати на них чималі гроші.

Про це розповіла в.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун.

Здебільшого це робиться через переконання, що наша імунна система наче фортеця, постійно потребує укріплення. І чим більше каменів (у вигляді додаткових вітамінів чи "суперфудів") ми туди принесемо, тим більше збудуємо мурів та тим краще наша фортеця нас захищатиме від атак мікробів.

Професор імунології та інфекційних захворювань Королівського коледжу Лондона Чарльз Бенгам пояснює, що наш імунітет занадто складний, щоби його можна було підсилити біологічно-активними добавками.

Імунну систему можна розбити на дві частини: вроджену та набуту. Вроджена система першою виявляє інфекцію та стримує (піднімає температуру) і намагається виштовхнути її з тіла (провокує мокрий кашель і нежить). Але, вона не знає, як повністю перемогти ворога.

Для цього в боротьбу включається набута імунна система. Вона кілька днів вивчає інфекцію, підбирає потрібні антитіла та розмножує їх, щоби вистачило для атаки.

Додаткове прийняття БАДів аж ніяк не допомагає у цьому процесі. Вони не можуть допомогти адаптивній імунній системі. Вродженій теж принесуть мало користі.

За словами імунолога, якби біодобавки дійсно стимулювали нашу вроджену імунну систему, ми весь час відчували б себе погано, шморгали носом та лихоманили.

«Натомість реально дієвий спосіб пришвидшити цей процес — вакцинація. Разом із щепленням ви вводите в організм неозброєну і дуже слабку версію інфекції. Завдяки цьому набута імунна система має можливість запам’ятати мікроб та наступного разу при зустрічі з ним діяти швидше.

 

Це не означає, що вітаміни не відіграють жодної ролі у функціонуванні імунної системи. Вони дуже важливі, але ми їх приймаємо достатньо разом із їжею. Додаткове вживання вітамінів і дієтичних добавок може бути корисним лише для людей, які мають до цього медичні показання. А це має визначати лише лікар», -  наголосила Супрун.

Топ міфів, зруйнованих Уляною Супрун

Тож варто передусім дбати про збалансоване харчування, фізичні вправи, сон і, звісно, вакцинацію від грипу. Це дає значно кращий захист від застуди чи грипу під час епідсезону.

Відео В Україні зафіксована друга смерть від грипу в цьому сезоні

62-річна жінка померла 5 днів тому. І лише сьогодні стали відомі результати експертизи, які підтвердили, що вона хворіла на грип. І напередодні, повідомили про першу жертву цьогорічного грипу - 9-річну дівчинку.

Нагадаємо, що кількість хворих на грип та ГРВІ українців вже перевищила епідемпоріг

Перейти на першоджерело

НАЙЦІКАВІШЕ ЗА СЬОГОДНІ


22:57

У поліції розповіли, що вибухнуло у православному соборі у Сумах

22:57

Порошенко сделал предупреждение Путину по Донбассу

21:43

«Новоросс» бросился в объятия СБУ, получив от кураторов задание взорвать нефтепровод

21:43

ЦВК просить Нацполіцію і НАЗК перевірити фінансування реклами кандидата в президенти Шевченка

21:43

Microsoft з грудня припинить підтримку Windows Mobile 10

21:43

У Росії хочуть створити систему супутників під назвою 'Государево око'

21:42

У Сумах у храмі Московського патріархату під час богослужіння стався вибух

20:19

Убив жінку і зберігав труп за диваном: поліція затримала 44-річного росіянина.

20:19

На суді в Італії українському нацгвардійцю Марківу, якого звинувачують у загибелі італійського журналіста під Слов''янськом, вперше дали слово

20:19

''Порвали кандалы'': украинские интеллигенты сделали мощное заявление о Томосе

20:08

ЗСУ ще жодного разу не застосовували Javelin на фронті - Порошенко

20:08

На Чернігівщині через грип подовжили карантин у 75 школах

20:08

Ворог двічі порушив перемир''я. Втрат немає, - штаб ООС

20:08

За Зеленським їздить супровід - мікроавтобус компанії з групи 'Приват' Коломойського, - 'Bihus.Info'

20:07

Італійці відкривають недорогі рейси з Мілана та Рима до Харкова

20:07

Сили США у повітрі на Донбасі та біля Криму

20:07

«Зеленський захитався навіть від маленького вітерця розслідувань»: реакції на сюжет «Схем»

20:07

Украинский фильм впервые выходит в прокат в Китае - видео

20:06

'Газпром' уникає виплати 2,56 млрд доларів боргу і ховає свої активи в Швейцарії - 'Нафтогаз'

18:43

Кіберполіція припинила діяльність низки піратських онлайн-кінотеатрів: їхнім організаторам загрожує до 6 років в''язниці. СПИСОК

18:43

Сатурн не одразу мав кільця, які скоро зникнуть

18:43

У Коломойського знайшли бізнес–імперію в США — ЗМІ

18:43

Stratfor: У России не хватает денег на перевооружение армии - ХВИЛЯ

18:42

Россия задумала настроить два народа против Украины: что известно '

18:42

За минулий рік у корупціонерів конфіскували $5000

Більше новин