Підбори небезпечні! Супрун розповіла, як уберегти ноги


12 червня 2019, середа, 11:33 | Джерело: https://www.obozrevatel.com/

Переглядів: 88

Тривале носіння жінками підборів може завдати шкоди здоров'ю ніг та спини.

Про це в Facebook написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Вона зазначила, що роботодавці ні в якому разі не повинні змушувати жінок носити таке взуття.

Ви можете носити підбори, якщо вам комфортно фізично і психологічно, а взуття при цьому має хороший супінатор, не тисне, і каблук правильно розташований посередині п'яти. Але не забувайте, що тривале носіння взуття на високих підборах може завдати шкоди здоров'ю ніг і спини, тому чергуйте красиве зі зручним, - розповіла чиновник.

Новини Супрун розвіяла популярний міф про яблука та розповіла про анемію

Супрун попередила, що тривале носіння високих підборів пов'язано з підвищеним ризиком виникнення наростів, мозолів, болі в м'язах і ризиком травмуватися. Деякі з цих травм дуже серйозні, як переломи гомілки, і вимагають досить тривалого лікування та реабілітації.

При цьому вона додада, що дослідження вчених показало, що високі підбори підвищують упевненість в жінках.

Високі каблуки можуть міняти механіку ходи. Якщо носити їх постійно, це призводить до збільшення жорсткості ахіллового сухожилля і скорочення литкових м'язів. Тривале носіння високих підборів може знизити ефективність м'язів при ходьбі і збільшує ризики травм, - підкреслила вона.

Підбори

Також підбори негативно впливають на коліна, через що збільшується ризик появи дегенеративних змін в суглобах і появи остеоартрозу.

Також на високих підборах значно збільшується тиск на стопи. Чим вище підбори, тим сильніше тиск. Наприклад, носіння підборів заввишки в 7,5 см підвищує тиск на передню частину стопи на 76%.

Ще підбори збільшують ризики появи вальгусной деформації стопи - коли кістка великого пальця стопи виходить з суглоба, а пальці з'єднуються, і можуть сприяти виникненню болю в спині.

Новини Зморшки, опіки і рак: Супрун розкрила загрозу популярного літнього релаксу

Якщо ви схильні до набряків, то вузька взуття рано чи пізно почне пережимати судини, і може натерти ногу до крові. Щодо набряків слід проконсультуватися з кардіологом, щоб виявити причину і призначити лікування. Поки вам не стало краще, слід утриматися від красивою взуття, - підсумувала Супрун.

Перейти на першоджерело

НАЙЦІКАВІШЕ ЗА СЬОГОДНІ


13:51

В анексованому Криму на військових навчаннях загинули двоє російських десантників

13:51

Ротару виступить на масштабному рок-фестивалі в Україні: що відомо

13:51

Відмова 'Руху нових сил' у реєстрації на виборах у Раду законна, останнє слово за ЦВК, - Сліпачук про рішення суду

13:31

26.06.2019 Виступ речника Міністерства оборони України щодо ситуації на лінії зіткнення

13:31

Немецкий бизнес тотально высказался в поддержку российского трубопровода “Северный поток - 2”.

13:31

В Україні запустять ринок електроенергії: Насалик пояснив, що буде з цінами з 1 липня

13:15

З 1 липня пенсія становитиме не менше 2 тисяч гривень, - Гройсман

13:15

'Неоднозначна особистість': на Чернігівщині демонтували меморіальну дошку учаснику бою під Крутами, підполковнику УНР Аверкію Гончаренку. ФОТОрепортаж

13:15

ПАРЄ має намір зняти з Росії залишки санкцій

13:15

'Київстар' встановив рекорд використання 4G трафіку

13:15

«Азов» вразив російський комплекс артилерійської розвідки «ЗООПАРК-1»

13:15

Кабмін встановив граничний рівень тарифів на тепло

13:15

У колишнього радника Порошенка Бірюкова проводять обшуки

12:50

Житлові квартали Авдіївки потрапили під обстріл терористів: пошкоджено чотири приватні будинки. ФОТОрепортаж

12:50

Весілля в московському СІЗО: Полонений моряк одружився зі своєю нареченою з Одеси

12:50

Делегация РФ в ПАСЕ напоминает больше кунсткамеру, в которой собрали самые отвратительные примеры аморальности и деградации человеческой натуры.

12:50

Зеленський призначив свого представника в Криму: що про нього відомо

12:50

Бізнес на екології: чого насправді хочуть екоактивісти?

12:50

Ультиматум НАТО: Росія пригрозила військовими заходами

12:50

ВІЙСЬКОВИЙ АРСЕНАЛ У КАЛИНІВЦІ ПОВНІСТЮ ПЕРЕЙШОВ НА ТРИРІВНЕВУ СИСТЕМУ ОХОРОНИ

12:49

В РФ РОЗРОБИЛИ «МАЛОПОМІТНИЙ» БПЛА В ФОРМІ ПОЛЯРНОЇ СОВИ

12:07

У разі підтвердження повноважень делегації РФ потрібно відкликати запрошення ПАРЄ спостерігати за президентськими виборами в Раду, - Клімкін

12:07

В аеропорту Запоріжжя затримали члена ісламської терористичної організації

11:55

У ДБР є кріт, який 'зливає' документи Портнову, - адвокат Порошенка Головань.

11:55

Російський реванш у Харкові: Бойко збирається відвідати підпорядковану президенту ХОДА та запланував офіційну зустріч з її очільницею Світличною, - Бутусов

Більше новин