Підбори небезпечні! Супрун розповіла, як уберегти ноги


12 червня 2019, середа, 11:33 | Джерело: https://www.obozrevatel.com/

Переглядів: 115

Тривале носіння жінками підборів може завдати шкоди здоров'ю ніг та спини.

Про це в Facebook написала в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. Вона зазначила, що роботодавці ні в якому разі не повинні змушувати жінок носити таке взуття.

Ви можете носити підбори, якщо вам комфортно фізично і психологічно, а взуття при цьому має хороший супінатор, не тисне, і каблук правильно розташований посередині п'яти. Але не забувайте, що тривале носіння взуття на високих підборах може завдати шкоди здоров'ю ніг і спини, тому чергуйте красиве зі зручним, - розповіла чиновник.

Новини Супрун розвіяла популярний міф про яблука та розповіла про анемію

Супрун попередила, що тривале носіння високих підборів пов'язано з підвищеним ризиком виникнення наростів, мозолів, болі в м'язах і ризиком травмуватися. Деякі з цих травм дуже серйозні, як переломи гомілки, і вимагають досить тривалого лікування та реабілітації.

При цьому вона додада, що дослідження вчених показало, що високі підбори підвищують упевненість в жінках.

Високі каблуки можуть міняти механіку ходи. Якщо носити їх постійно, це призводить до збільшення жорсткості ахіллового сухожилля і скорочення литкових м'язів. Тривале носіння високих підборів може знизити ефективність м'язів при ходьбі і збільшує ризики травм, - підкреслила вона.

Підбори

Також підбори негативно впливають на коліна, через що збільшується ризик появи дегенеративних змін в суглобах і появи остеоартрозу.

Також на високих підборах значно збільшується тиск на стопи. Чим вище підбори, тим сильніше тиск. Наприклад, носіння підборів заввишки в 7,5 см підвищує тиск на передню частину стопи на 76%.

Ще підбори збільшують ризики появи вальгусной деформації стопи - коли кістка великого пальця стопи виходить з суглоба, а пальці з'єднуються, і можуть сприяти виникненню болю в спині.

Новини Зморшки, опіки і рак: Супрун розкрила загрозу популярного літнього релаксу

Якщо ви схильні до набряків, то вузька взуття рано чи пізно почне пережимати судини, і може натерти ногу до крові. Щодо набряків слід проконсультуватися з кардіологом, щоб виявити причину і призначити лікування. Поки вам не стало краще, слід утриматися від красивою взуття, - підсумувала Супрун.

Перейти на першоджерело

НАЙЦІКАВІШЕ ЗА СЬОГОДНІ


20:06

Польсько-український діалог має шанс на повний успіх лише за умови поновлення ексгумації загиблих поляків, - віцепрезидент ІНП РП Шваґжик.

20:06

У Харкові проходить Марш рівності: учасників закидали яйцями

20:06

БезУмное голосование или как Навальный 'победил' власть

20:06

У держбюджеті на 2020 рік на субсидії передбачено майже 48 млрд гривень, - Маркарова

19:01

Марш за права тварин відбувся одночасно в 24 містах України. ВІДЕО+ФОТОрепортаж

19:00

7 неповторних парків України, які варто відвідати восени

19:00

Новости Крымнаша. Выпуск #1760 за 15.09.2019 «Бедная» Украина VS «богатая» 'россия»

19:00

У Зеленського перевірять одержувачів субсидій: розкрито деталі

19:00

В Офісі президента назвали дату відкриття моста у Станиці Луганській

17:34

Три вагони на рік! 'Укрзалізницю' присоромили через шикарні умови. Фото

17:34

А де туристи? З'явилися показові фото з Криму і Кирилівки

16:55

'Виконував особливо важливе завдання': офіцер ЗСУ показав, як Росія прощається з 'іхтамнєтамі'

16:55

Дутое вЯличие путинской России. Хит-парад 'Устами Кремля'

16:55

Держбюджет-2020 побудовано на прогнозі курсу 28,2 грн за долар

16:55

Противник з опівночі 5 разів обстріляв українських військовослужбовців на Донбасі

16:55

Мінімальна зарплата зросте на 550 гривень із 1 січня 2020 року, - Маркарова

16:55

Від 2020 року Кабмін зменшуватиме податки та видатки на державу

14:09

Сенцов показав єдине фото з російської в’язниці

14:09

15.09.2019 Зведення Міністерства оборони України щодо ситуації на лінії зіткнення

14:09

Мінімальна зарплата: Розенко пояснив, скільки повинні отримувати українці

14:09

У Міноборони відзвітували про ситуацію на Донбасі

12:16

Україна погодиться на миротворців на Донбасі, якщо інші інструменти врегулювання ситуації не спрацюють, - Пристайко

11:48

'Подорожчало на 90%': в Криму жахнулися 'успіхам' за 5 років

11:48

Проклятие «Черноногих». Как европейцев истребляли в Алжире

10:15

Клуб г@уляйтеров: Зеленский хитрее Порошенко

Більше новин